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quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Dores de Garganta

A dor de garganta (mucosa da faringe) que sentimos é consequência da inflamação na garganta. Em muitos casos é acompanhada por anginas ou infecção das amígdalas, órgãos linfáticos situados na garganta.

Esta irritação é um dos primeiros sintomas de uma gripe, amigdalite ou constipação. O principal causador da garganta inflamada é um vírus mas além do vírus há uma bactéria a chamada Streptococcus que também causa inflamações como as anginas provocando dores e febre. Por vezes uma má alimentação com excesso de hidratos de carbono refinados e com baixos teores de micronutrientes como as vitaminas que são muito importantes para um bom funcionamento das defesas do nosso organismo, podem estar na base das infecções na garganta.

Para além destes factores existem outros como o cansaço, stress, fumar, e o consumo de álcool que também fazem diminuir a resistência aos causadores das infecções.

Uma causa vulgar da dor de garganta é a amigdalite. As amígdalas protegem a garganta das bactérias invasoras, mas quando as bactérias são em grande número, as amígdalas ficam infectadas e inflamadas. Alguns naturopatas acreditam que crises repetidas de amigdalites podem ser provocadas por reacção alérgica ao leite de vaca; nesse caso, os lacticínios devem ser eliminados.

Uma boa dieta rica em vitaminas D, E, C e ácidos gordos essenciais dos óleos vegetais e do peixe, além de evitar a inflamação na garganta também contribuem para um bom funcionamento do sistema imunitário. Os legumes e frutas são optimas fontes dessas vitaminas e de ferro, elemento também importante para a criação de anticorpos.

Procure na sua dieta ingerir frutas e legumes amarelos ou cor de laranja, como alperces, laranjas, limões, kiwis ou cenouras, e legumes de folha verde-escura, como espinafres, agriões etc., além de terem vitamina C, fornecem betacaroteno, que o organismo converte em vitamina A, importante para as membranas mucosas, incluindo as que revestem o interior da garganta. Outras fontes incluem fígado, bem como margarinas poliinsaturadas e cremes para barrar com baixo teor de gordura, que, por lei, devem ser enriquecidos com vitamina A. O azeite e os abacates são uma boa fonte de vitamina E

A ingestão de iogurtes ricos em acidophilus, após a medicação por antibióticos, contribuem na reposição de bactérias da flora intestinal — fonte importante de algumas das vitaminas do complexo B — destruídas pela medicação.

Os médicos naturalistas recomendam a ingestão de sumo de um limão e uma colher de sopa de mel a um copo de água quente para obter uma bebida que alivia a garganta inflamada. O limão contém vitamina C, que estimula a produção de saliva, o que acalma as mucosas irritadas, e o mel também suaviza a dor de garganta.

Outro método natural para tratar a garganta inflamada consiste em gargarejar com chá de salva. A salva-bastarda é preferível à salva-de-jardim, mas ambas são consideradas eficazes.

A dor de garganta costuma durar três a quatro dias; se a garganta inflamada sintomas persistirem durante mais tempo, consulte o seu médico, pois pode ser um dos primeiros sinais de uma doença, como a mononucleose infecciosa ou a papeira.

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Mecanismo genético pode explicar vício em cocaína.

Pesquisadores americanos realizaram estudo que identificou um mecanismo genético que ajuda a explicar o vício em cocaína.

Os pesquisadores do National Institute on Drug Abuse (NIDA), nos Estados Unidos, realizaram a pesquisa dando a um grupo de camundongos doses repetidas de cocaína, enquanto um segundo grupo recebia injeções de uma solução salina.

Ao término do estudo, o segundo grupo recebeu uma única dose de cocaína.

Com isto, os cientistas puderam determinar os efeitos no cérebro do consumo regular de cocaína e compará-lo com o impacto de apenas uma dose da droga.

O estudo constatou que como a cocaína atua em um processo chamado epigenético – quando a expressão de um gene é modificada nos circuitos cerebrais do prazer, que são os primeiros afetados pelo consumo contínuo de qualquer droga.

O estudo revelou também que um dos mecanismos pelos quais a cocaína altera os centros de prazer no cérebro consiste em neutralizar uma enzima que tem papel importante no controle da expressão de um gene.

O primeiro grupo da pesquisa mostrou alterações importantes da expressão do gene, além de terem se habituado ao consumo da droga.

Porém, no estudo, os pesquisadores mostraram – pela primeira vez – que é possível bloquear a alteração da expressão do gene, provocada por doses regulares de cocaína, impedindo o vício na droga.

De acordo com Nora Volkow, diretora do NIDA, esta descoberta fundamental avança nossa compreensão do mecanismo do vício em cocaína.

E acrescentou dizendo que, para ela, o estudo oferece um novo alvo potencial para o desenvolvimento de um tratamento para combater o vício.

Anvisa suspende uso do medicamento Avandia no Brasil (medicamento para diabetes)

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) cancelou o registro do medicamento Avandia, fabricado pela GlaxoSmithKline, indicado para o tratamento da diabete.

A decisão foi tomada depois de avaliar que os riscos do uso do medicamento, cuja substância ativa é rosiglitazona, são maiores do que seus benefícios. A Anvisa determina também que o laboratório recolha o medicamento em todo território nacional.

Na semana passada, a agência de vigilância sanitária americana Food and Drug Administration (FDA) havia aprovado a restrição do medicamento por causa do risco de danos cardiovasculares, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. A Agência Europeia de Medicamentos (EMEA) determinou a retirada do medicamento do mercado.

Brasil é felizardo: Apenas um terço da população mundial com HIV tem acesso a tratamento.

Apenas um terço da população mundial com HIV tem acesso a remédios para o tratamento da aids, apesar de nos últimos anos a situação ter melhorado em alguns países de renda baixa e média.

Em um relatório conjunto da Unaids (programa da ONU para a aids), Unicef e Organização Mundial de Saúde (OMS) publicado hoje em Genebra, as entidades alertaram que as metas impostas em 2006, quando os países das Nações Unidas se comprometeram a universalizar o acesso à prevenção e ao tratamento até o ano de 2010, são de conquista "improvável".

No final de 2009, 5,2 milhões de adultos e crianças recebiam tratamento contra o HIV no mundo, em contraste com os 4 milhões assistidos um ano antes, o que configura um aumento da cobertura dos infectados de 28% a 36% - pouco mais de um terço da população mundial afetada.

No entanto, apesar dos resultados encorajadores dos últimos anos, diz o relatório, o financiamento se estagnou no período atual devido à crise econômica mundial e, por isso, apela aos países, doadores e organismos que apoiam a causa a seguir contribuindo.

"Muitos países demonstraram que se pode universalizar o acesso", disse hoje em Genebra Hiroki Nakatani, diretor para o HIV, tuberculose e malária da OMS. Ele destacou que 15 países, entre eles Botsuana e África do Sul, elevaram a distribuição de antirretrovirais para 80% das mulheres grávidas portadoras do vírus.

Além disso, oito países, entre eles Cuba, Camboja e Ruanda, alcançaram o acesso universal para o tratamento dos adultos.

"No entanto - continuou Nakatani -, continua sendo um compromisso inacabado e devemos aumentar os esforços para os próximos anos".

Assim, ele anunciou que o objetivo de 2010 será adiado para 2015, e que, embora a estagnação dos financiamentos tenha deixado desacelerado o processo, o progresso em regiões como a África Subsaariana - a mais afetada pelo HIV -, com um aumento da cobertura do tratamento de 32% para 41% em um ano, "oferece esperança".

No campo da prevenção, 67 milhões de pessoas em 100 países se submeteram a um teste de diagnóstico de HIV em 2009, um aumento considerável com relação ao ano passado, embora, reza o relatório, seja "insuficiente".

De acordo com os dados da África Subsaariana, menos de 40% das pessoas portadoras do vírus HIV conhece seu estado sorológico.

Em contraste com estes números negativos, aumentou o número de países de renda baixa e média que iniciaram atividades de prevenção destinadas a grupos da população com maior risco de infecção, como os consumidores de drogas injetáveis, os profissionais do sexo e os homossexuais.

O relatório pondera que existem múltiplos obstáculos legais e socioculturais que impedem ou dificultam a utilização dos serviços de atendimento sanitário pelos consumidores de drogas injetáveis, os profissionais do sexo e os homossexuais e, portanto, recomenda a eliminação das leis punitivas ainda vigentes a respeito.

Outro problema grave, acrescenta o documento, é a ausência de garantias a respeito do sangue disponibilizado para transfusões nos países menos desenvolvidos, e menciona que só 48% das doações sanguíneas destes países foram submetidas a exames de detecção de qualidade, contra 99% nos países ricos.

Quanto às mulheres grávidas com HIV, um recorde de 59% tiveram acesso aos antirretrovirais em 2009, embora "a cada dia mais de mil crianças sejam contaminadas antes de nascer, durante o parto ou a lactação", alerta Jimmy Kolker, diretor de HIV do Unicef.

A permanência destas e de outras barreiras eleva o número mundial de infectados pelo HIV a 33,4 milhões de pessoas, uma quantidade que coloca um "desafio para a saúde pública" em termos de abastecimento e disponibilidade de tratamentos, segundo o relatório.

"Estamos no caminho correto, mas necessitamos de pelo menos US$ 10 bilhões para alcançar ótimos resultados", acrescenta Paul De Lay, diretor da Unaids, e apelou aos doadores para que aumentem suas contribuições na conferência de Nova York do Fundo Global para a Aids da próxima semana.

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Gene defeituoso pode ser a causa da enxaqueca...

Uma pesquisa britânica revelou que um gene defeituoso pode ser a causa das dores de cabeça características da enxaqueca. Os cientistas envolvidos na pesquisa acreditam que a descoberta pode levar a novos tratamentos para a doença.

Segundo o estudo publicado na revista Nature Medicine, o mau funcionamento de um gene conhecido como Tresk faz com que fatores do ambiente ativem áreas do cérebro que controlam a dor, causando a enxaqueca.

A equipe responsável pela pesquisa, formada por especialistas de diferentes países, utilizou amostras de DNA de pessoas que sofrem da doença e de seus familiares.

Estudos anteriores haviam identificado partes do nosso DNA que aumentam o risco na população em geral, mas eles não haviam encontrado genes que pudessem ser diretamente responsáveis pela enxaqueca.

Estima-se que uma em cada cinco pessoas sofra de enxaqueca. Em vários casos, a dor de cabeça vem acompanhada de náusea e de sensibilidade à luz. Em outros, ela é precedida por um distúrbio sensorial conhecido como aura, identificado pela percepção de uma luz ou de um cheiro estranho.

A descoberta abre avenidas para se planejar novas pesquisas que poderão, então, levar a novos tratamentos, mas certamente este será um longo caminho...

domingo, 26 de setembro de 2010

Dieta dos sucos

Se você precisa perder alguns quilos para entrar no vestido da festa da semana que vem ou só quer dar uma secada rápida, vale apostar na dieta dos sucos que promete eliminar até 3 kg em uma semana.

A dieta preparada pela nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, segue um cardápio de 1.000 calorias com sucos de frutas.

Além de substituir os lanches da manhã e da tarde, os sucos são eficientes para desintoxicar, hidratar, resgatar a vitalidade e, por serem riquíssimos em fibras, também ajudam a regular o intestino.

“É importante não coar e não adoçar os sucos”, diz Goldberger. Os alimentos precisam ser preparados frescos, maduros e crus, e consumidos imediatamente após seu preparo.

Segunda-feira
Café da manhã 1 xícara (200ml) de leite desnatado com café e adoçante + 1/2 pão francês sem miolo com 1 colher de chá margarina light
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 1 prato raso de salada de alface com rodelas de tomate temperada à gosto + 1 concha pequena de feijão + 2 colheres de sopa de arroz + 1 filet bovino magro grelhado
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar 1 prato fundo de sopa canja de galinha + 1 taça de gelatina diet

Terça-feira
Café da manhã 1 xícara (200ml) de leite desnatado com 1 colher de sobremesa de achocolatado em pó light + 1 fatia de bolo simples
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 1 concha pequena de lentilhas + 2 colheres de sopa arroz + 1 filet frango grelhado + 2 colheres de sopa de jardineira de legumes cozidos no vapor
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar 1 unidade grande de abobrinha recheada com carne moída ao molho sugo salpicada com parmesão gratinada ao forno + 1 caixa individual de água-de-coco

Quarta-feira
Café da manhã 1 unidade de iogurte natural desnatado com mel + 1 colher de sopa de flocos de aveia integral
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 1 prato raso de salada de folhas verdes com palitinhos de pepino + 03 colheres de sopa de purê de batatas com 02 fatias finas de carne assada
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar Omelete feito com 2 claras + 1 gema + ervas aromáticas + ervilhas + ricota com 1 caixa individual de água-de-coco

Quinta-feira
Café da manhã 1 xícara (200ml) de leite desnatado com café e adoçante + 2 torradas integrais com geleia diet
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 2 buquês de brócolis ao azeite e alho + 2 colheres de sopa de arroz + 1 concha média de strogonoff de frango
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar 1 prato fundo de sopa de legumes com croutons + 1 taça gelatina diet

Sexta-feira
Café da manhã 1 xícara (200ml) de leite desnatado com 1 colher de sobremesa achocolatado light + 3 unidades de cookies de aveia integral
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 1 prato raso de salada de acelga com shoyu e gergelim + 3 colheres de sopa de arroz à grega + 1 filet pescada grelhado
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar 1 panqueca grande recheada com ricota e escarola temperadas ao molho rosé + 1 copo (100ml) de chá verde

Sábado
Café da manhã 1 xícara (200ml) de capuccino light + 1 pão de queijo pequeno
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 1 concha pequena de feijão preto + 02 colheres de sopa de arroz + 1 linguiça de frango pequena assada + 02 colheres de sopa de couve refogada
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar 1 prato fundo de caldo de carne com legumes e croutons + 1 taça de gelatina diet

Domingo
Café da manhã 1 unidade de iogurte natural desnatado e mel + 1 colher de sobremesa de farelo de aveia integral
Lanche da manhã Escolha um dos sucos
Almoço 1 1/2 xícara de chá de macarrão ao azeite e alho com brócolis + 1 coxa de frango assado sem pele
Lanche da tarde Escolha um dos sucos
Jantar 1 fatia de pizza de rúcula com mussarela de bufalo e tomate seco + 1 copo (100ml) de ice-tea

São cinco refeições ao dia. Vale a pena tentar.

A música social

"Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inexprimível é a música". A frase é do escritor britânico Aldous Huxley (1894-1963) e resume em pouquíssimas palavras o que a música é capaz de fazer, ou até mesmo os efeitos que ela pode causar nas pessoas; e há quem diga que até os animais são beneficiados pelas notas musicais.

Do grego Arte das Musas, essa música tem origens distantes, e talvez em nada se pareça com o que é tocado hoje em dia. No entanto, no decorrer da história, a primeira arte evoluiu e, certamente, é um dos passatempos favoritos de boa parte da população mundial.

Para muitas dessas pessoas, a música traz algo muito maior que o prazer de ouvi-la; ela tem um significado à parte, que puxa pela história daquela pessoa e vincula alguma coisa a ela. Não só a música ultrapassou os limites do prazer pela audição, como se tornou, também, um rito, uma passagem. Em muitas culturas, as canções são utilizadas em funerais, órgãos militares e hinos nacionais. Por isso, podemos dizer sem qualquer medo de errar que ela é uma das poucas que consegue persuadir e emocionar quem a ouve, independente do contexto.

Se utilizarmos um filme dramático como exemplo, e no ápice da cena tocar uma música que corresponde àquele momento, ela certamente trará mais emoção à situação. Não à toa existe um departamento de trilha sonora, afinal, um filme sem canções é quase mudo.

A música é a arte de manipular o som no tempo, criando um ritmo que soe agradável aos ouvidos de quem escuta, e que tenha um padrão de melodia, porque só jogar as notas musicais (Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá e Si) no instrumento não é garantia de sucesso e harmonia. A nota Sol, também conhecida como G, casa-se muito bem com Dó (C), porque existe um estilo harmonioso entre elas e, postas numa sequência, podemos criar uma melodia agradável. É claro que não é só isso, tem o ritmo e a letra para colocar em cima, mas é um encadeamento suave. Do mesmo modo, se utilizarmos as notas que fazem o sucesso do rock dos anos 1960, apenas três, Lá, Ré e Mi, teremos uma fórmula que perdura até hoje. Há quem não apoie, como o cantor e compositor Tom Jobim (1927-1994), quando dizia que um dia o rock vai evoluir e descobrir o quarto acorde.
Diferenças, e ritmos, de lado, a música vem atravessando as fronteira entre as pessoas e derrubando barreiras onde ainda não tinha atingido: a sociedade em geral.

Resgatar pessoas, ou até mesmo impedir que elas escolham um caminho errôneo, que será ruim tanto para elas quanto para a sociedade em geral, é a mais nova função da música no século 21. Institutos como AfroReggae e Baccarelli se mostram bem afinados nesse ritmo. "A maioria dos alunos que estão aqui não tinha a menor familiaridade com a música erudita. Hoje, a música é um pretexto, é uma ferramenta que encontramos para a inclusão social", explica o diretor-executivo do Instituto Baccarelli, Edilson Ventureli.

É evidente que a música clássica desperta certa curiosidade do ouvinte por ter um arranjo mais sofisticado e soar de forma suave aos ouvidos. Segundo Ventureli, ela tem se mostrado um ótimo meio de abarcamento para jovens que procuram um espaço nos dias de hoje, com direito à fila de espera. "A música foi a forma que o Instituto Baccarelli escolheu, mas a arte possibilita o crescimento da autoestima. Os aplausos colocam a pessoa que está se apresentando em um lugar de importância, protagonismo, e essa nova realidade combate e se contradiz ao que eles são diariamente expostos, na realidade em que vivem". Talvez um porto seguro seja o que essas crianças procuram, embora, além de encontrá-lo, possam alçar voos maiores ainda, como os alunos Adriano Costa Chaves, Emerson Nazário e José Batista Júnior, que depois de alguns anos no Instituto Baccarelli foram convidados pelo maestro indiano Zubin Metha para estudar na Orquestra Filarmônica de Israel, uma das maiores do mundo.

O caso não se restringe apenas à música erudita, muito citada, mas pouco ouvida. O estilo popular também se faz presente. "A música agrega, assim como o esporte e outras coisas. A música dá prazer, por meio dela você se expressa, você reflete, você sonha", explica o vocalista da banda AfroReggae, Anderson Sá. Ele mesmo é um exemplo de superação por meio da música, e o feito foi tamanho que rendeu até um documentário sobre o fato e conta como Anderson perdeu um tio na chacina em Vigário Geral em 1993, beirou a criminalidade e ainda superou um drama pessoal: ficou tetraplégico após cair de sua prancha, mas conseguiu se recuperar em poucos dias. Um exemplo de redenção social através da arte.

Na ativa há 17 anos, o Grupo Cultural AfroReggae, que também leva o nome da banda, faz o primeiro contato de crianças e jovens com a música por meio de objetos como percussão, bateria e guitarra. "Também usamos ferramentas como vídeos, CDs e livros para um maior entendimento sobre música, ritmos, etc.", explica o vocalista. Como a procura é muito grande também, no Instituto Baccarelli é preciso fazer antes um teste. "As inserções são feitas por meio de um teste de aptidão, que na realidade é mais simbólico, para poder ter algum critério de seleção, já que a procura é maior que a oferta", diz Ventureli, que completa a informação dizendo que as vagas são oferecidas nas escolas de Heliópolis, local com uma das maiores favelas do Brasil e que possui cerca de 125 mil habitantes, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), sendo 51% da população composta por crianças e jovens de 0 a 25 anos. Lá, são englobados vários projetos, como a Orquestra do Amanhã, que proporciona a crianças e adolescentes o estudo dos instrumentos que compõem o universo de uma orquestra sinfônica, entre eles: violino, viola, violoncelo, contrabaixo, flauta, oboé, clarinete, fagote, trompa, trompete, trombone e percussão.

Apesar de ter sido a primeira atividade realizada com a comunidade em 1996, passou por alterações ao longo dos anos. Em 2003, em paralelo à prática orquestral, foi instituído o chamado ensino coletivo de instrumentos como forma de trabalhar a iniciação em instrumentos com os alunos.

sábado, 25 de setembro de 2010

Horóscopo? Aqui? Pois é! Vamos rir mais um pouco!

CHEGA DE HORÓSCOPO BONZINHO... Não pense que há preconceito nas colocações abaixo! É tudo uma brincadeira, só para relaxar um pouco. Eu mesmo, não acredito em horóscopo, mas essas coisas fazem a gente sorrir um pouco. e sorrir faz bem para a alma.

ÁRIES - 21/03 a 20/04.
Você é metido a honesto, sincero e se acha um líder natural. O problema é que você é do contra e não consegue influenciar ninguém. Chega nos lugares e "bota pra quebrar", simplesmente porque você quer fazer as coisas do seu jeito nem que seja na porrada, um bronco.
O que você quer mesmo é poder. A sorte dos outros signos é que você nunca consegue chegar ao poder, falta inteligência!

Profissões típicas do ariano:
Segurança de baile funk, Juiz de futebol de varzea, Lutador de full contact.

TOURO- 21/04 a 20/05.
Você é materialista e trabalha demais. Os outros signos o acham pão-duro
e estão certos. Além disso, é teimoso, só faz caca e continua fazendo.
Você deve se perguntar por que trabalha tanto e só se ferra? A resposta é simples: Sua cabeça-dura não deixa você enxergar um palmo diante do nariz. Por isso você trabalha e só leva fumo, e graças a sua teimosia vai continuar levando.

Profissões típicas do taurino:
Mestre de Obras, Borracheiro, Pastor da Igreja Universal.

GÊMEOS- 21/05 a 20/06.
Você é falso, fofoqueiro, e cara-de-pau. Não é confiável.
No trabalho, faz amizade como se fosse leal e depois entrega todo mundo.
É tão fingido que ninguém desconfia. Gosta mesmo é de ferrar os outros e
ficar rindo por trás . Todos consideram você um canalha mal-resolvido.
Geminianos costumam ter jeito pra adultério, falsificação e estelionato.

Profissões típicas do geminiano:
Advogado de traficante, Político, Pastor da Universal (de novo?).

CÂNCER - 21/06 a 21/07.
Você é ranheta. Os outros signos são obrigados a ficar agüentando você
reclamar da vida.
Se acha solidário e compreensivo, o que faz de você um puxa-saco, mas o
que você quer mesmo é ficar "bem na fita", custe o que custar, acaba sempre ficando numa boa, apesar de não valer nada. Um sacana com cara de santo. Quando pressionado você faz chantagem, chora e faz da sua vida a pior de todas. Por isso, os outros signos nunca desconfiam de você. E o pior é que todos gostam de você.

Profissões típicas do canceriano:
Cabeleireiro, Manicure, Pedicure, Autor de livros de auto-ajuda.

LEÃO - 22/07 a 22/08.
Você se acha o máximo, um líder natural. Os outros signos acham você um
otário prepotente . Não passa de um baba-ovo, querendo se promover. Quer
ter status, ser o rei da cocada, mesmo sabendo que é um pé rapado.. Quer
ser o centro das atenções mas como não tem charme não consegue. Daí sua
agressividade. Gosta de botar todo mundo pra trabalhar por você, enquanto você mesmo fica "coçando".

Profissões típicas do leonino:
Capataz de fazenda, Ditador, Sargento.

VIRGEM - 23/08 a 22/09.
Você é metido a perfeccionista, detalhista. Gosta de criticar e organizar tudo. Isso faz de você um burocrata insuportável. É cartesiano e não tem jogo de cintura. Gosta de cuidar da vida alheia. Critica os outros, "mete o pau" , mas não enxerga o próprio rabo. Quando pessoas de outros signos preenchem aquele maldito formulário em cinco vias carbonadas, batidos à máquina, elas não tem dúvida... Só pode ser um virginiano que fez.

Profissões típicas do virginiano:
Funcionário público, Contador, Analista de crédito.

LIBRA - 23/09 a 22/10.
Você se acha equilibrado, e justo. Diz que protege os outros e luta contra injustiças. Na verdade, você pensa somente em si, é egoísta.
Gosta de sofisticação, mas não passa de um desinformado. Nas conversas,
tenta sem embasamento falar sobre temas como literatura e arte, e dificilmente entra em polêmica. Quer ser politicamente correto. Você é um "fazedor de média". Isso esconde sua verdadeira cara.

Profissões típicas do libriano:
Advogado de comunidade de favela, Gerente de casa de massagens, Cambista de jogo do bicho.

ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11.
Você é o pior. Desconfiado, vingativo, preguiçoso, cruel, traiçoeiro, racista, malicioso, mentiroso, invejoso, cínico. Um canalha completo. Só ama sua mãe e a si mesmo. Aliás, você não ama nem sua mãe. É imprestável, devia ter vergonha de ter nascido. Escorpianos são tiranos por natureza.
Seu único objetivo na Terra é ferrar os outros. Pelo bem dos outros signos, os escorpinianos deveriam ser exterminados.

Profissões típicas dos escorpianos:
Carrasco, Terrorista, Serial Killer.

SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12.
Você é otimista e e confia na sorte. Isso é bom já que você é imprudente, irresponsável, limitado e sem talento. Como não tem competência, sempre arruma desculpas pras suas bobagens, culpa os outros.
Além do mais, seu conceito de ética é limitado. É puxa-saco, galinha e gosta mesmo é de sacanagem. Quando consegue alguma coisa na vida é sempre de forma obscura.

Profissões típicas do sagitariano:
Ator pornô, Cambista, Moleque de recado de bordel.

CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01.
Você é metido a sério, conservador e politicamente correto. Na verdade é
materialista, ambicioso e safado. Tem tendência a enrustir tudo.
Você é frio, não tem emoções e freqüentemente dorme enquanto transa. Você quer manter as aparências.
Quando encontra um amigo", abraça, deseja tudo de bom...mas na primeira
oportunidade ferra o cara. Nunca joga limpo e sua frieza faz de você um
sanguinário completo. Mas que importa? Se a grana tá entrando...beleza!

Profissões típicas do capricorniano:
Banqueiro, Agiota, Traficante, Dirigente de Time de Futebol.

AQUÁRIO - 21/01 a 19/02.
Você não é deste planeta. Tem mente inventiva e dirigida pro progresso mas mente e comete erros repetidos porque é teimoso. Adora ser do contra. Pensa que tem opinião formada sobre tudo, mas é egoísta e gosta de aparecer, mesmo que esteja no meio da multidão, você quer ser o diferente. Nunca segue padrões. Se acha moderno mas é retrógrado. Se você for homem deve ser um gigolô. Se for mulher tem grande chance de ser scort girl.

Profissões típicas do aquariano:
Sindicalista, Petista ou as duas coisas ao mesmo tempo.

PEIXES - 20/02 a 20/03.
Você pensa que todo mundo é trouxa e só você é o cara. Se acha o sujeito
mais inteligente do zodíaco. Acha que os outros precisam da sua ajuda.
Na verdade, se acha superior e considera os outros idiotas. Adora reprimir tudo e todos, impaciente, mal-educado e fica dando conselhos fúteis. O que você faz mesmo é ferrar as pessoas que seguem seus conselhos. Você não passa de um desorganizado, não tem praticidade.
Quando alguém te questiona, você recorre ao sobrenatural, uma vez que
sua inteligência é limitada.

Profissões típicas do pisciniano:
Macumbeiro, cartomante, tarólogo.

Caramba! Quem escreveu isso é, realmente, recalcado. E "soltou a franga"!

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Vamos brincar um pouquinho...

Um monte de brincadeiras com a "figura" do momento:

1 - Se o Neymar participar do Big Brother e for eliminado… quem sai é o Pedro Bial

2 - Neymar anuncia: "Abertura da copa do mundo será na Vila Belmiro"

3 - Não xingue seu chefe esperando que ele sairá da empresa. Isso só acontece no Santos F.C

4 - O que o presidente do Santos disse a Neymar ao demitir Dorival Jr.?
"Venha tesouro, não se misture com essa gentalha"

5 - Certa vez Neymar mandou trocar a própria mãe porque o almoço ficou salgado.

7 - Ouvi dizer que vão anular as eleições esse ano e deixar que Neymar decida quem será o novo presidente.

8 - "Você está demitido" - Frase de Neymar para Roberto Justus.

9 - Neymar estava enjoado da lata branca da Brahma...

10 - Estava jogando Fifa no PC e deu tela azul (aquela, do Windows, lembra?) depois que substituí o Neymar...

11 - Hoje Neymar não treina! Vai dar uma palestra sobre poder e liderança para Barack Obama, Roberto Justus e Eike Baptista

12 - Sorte do dia: o Neymar não é seu subordinado.

13 - "Santos anunciará amanhã quem vai substituir o demitido Dorival Junior.
Super Nanny é a mais cotada! Dr. Pet corre por fora.


Rsss ...

O próximo a ser cortado pelo Neymar é o Chaves... Menino da Vila é só ele...

"Ofendido com o neymarfacts, Neymar compra o Twitter.

Baleia é demitida e passa a trabalhar no aquário de Santos."

"O Dia Mundial Sem Carro foi adiado porque o Neymar comprou um Porshe e queria dar uma voltinha hoje."

"William Bonner agora começará da seguinte forma o Jornal Nacional: 'Boa Noite, Neymar.'"

Segundo Neymar, Mano Menezes não estará na lista do próximo jogo da seleção."

"Neymar demitiu hoje o Papa do Vaticano. Segundo Neymar, quem manda em Santos é ele!"

Neymar resolveu jogar vôlei. Bernardinho que tome cuidado... se não deixar Neymar
sacar toda bola ele demite o técnico"

"Neymar entrou no Bob's e pediu um Big Mac. E foi atendido"

Diretoria do Santos aguarda autorização de Neymar para fechar com novo treinador...

Neymar Futebol Clube acaba de declarar o novo nome do planeta Marte, que a partir de agora será: Neymarte"

Até pouco tempo Neymar era um Menino da Vila, hoje a Vila é do Menino

Bom, chega, certo pessoal? Ninguém agüenta mais essas brincadeiras... Neymar...

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Beber leite pode facilitar perda de peso independente da dieta!

Pessoas com maior ingestão diária de cálcio emagreceram até 2,5 kg a mais após dois anos!

Um novo estudo sobre emagrecimento, conduzido pela Universidade Ben-Gurion (BGU) do Negev, em Israel, e publicado na última edição do American Journal of Clinical Nutrition, revela que pessoas que consumiram leite ou produtos lácteos perderam mais peso do que aquelas que tomaram pouco ou nenhum desses alimentos.

Independentemente da dieta, os participantes com a maior ingestão diária de cálcio - o equivalente a 580 mg - perderam cerca de 6 kg ao fim de dois anos. Em comparação, os voluntários com a menor ingestão diária - cerca de 150 mg, ou metade de um copo - perderam apenas 3,5 kg em média.

Além do cálcio, os pesquisadores descobriram que os níveis de vitamina D no sangue interferiram no sucesso da perda de peso. A presença do composto no organismo era maior entre aqueles que perderam mais peso. O estudo confirmou ainda trabalhos anteriores que afirmavam que pessoas com sobrepeso têm níveis mais baixos de vitamina D no sangue.

Participaram da avaliação mais de 300 homens e mulheres com sobrepeso, com idades entre 40 e 65 anos, durante 24 meses. O estudo levou em conta as dietas mediterrânea, de baixo teor de gordura e de pouco carboidrato.

Sabe-se que pessoas com excesso de peso apresentam menores níveis de vitamina D, mas este é o primeiro estudo que mostra que o índice realmente aumentou entre as pessoas que emagreceram. Esse resultado durou os dois anos em que a pesquisa foi realizada, independentemente do tipo de dieta que os voluntários seguiram.

A vitamina D aumenta a absorção de cálcio no sangue e pode ser obtida por meio de exposição solar, ingestão de leite fortificado, peixes e ovos. Em geral, os americanos consomem menos que a exigência diária recomendada de vitamina D - encontrada em quatro copos de leite, por exemplo.

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Unifesp simplifica teste de déficit de atenção!

Novo método apresenta roteiro mais simples para leitura dos resultados.

Pesquisadores do Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo finalizaram pesquisa que propõe um método simplificado de diagnóstico clínico do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), que ajudaria o trabalho clínico de psicólogos, médicos e demais profissionais que lidam com o transtorno.

O novo método consiste de um roteiro mais simples para a leitura dos resultados dos testes de desempenho contínuo, usados para o diagnóstico.

A pesquisa concluiu que é possível resumir os 15 resultados apresentados por avaliação em 5 itens. Não há, efetivamente, proposta para mudar o teste, mas a forma de corrigi-lo e avaliá-lo para diminuir a subjetividade.

A busca por mais precisão no diagnóstico do TDAH é um dos principais desafios para o tratamento adequado da disfunção, que hoje acomete mais de 5% das crianças e dos adolescentes no mundo, estimam os pesquisadores. Hoje, a subjetividade do avaliador é grande. Se o mesmo caso passar por dez psicólogos, cada um pode dizer uma coisa diferente dos outros.

Eu estou na torcida para que esse "novo método" seja efetivo para conduzir melhor o diagnóstico do problema e, particularmente, a prescrição de metilfenidato (Ritalina, Concerta), que tem vários aspectos negativos e exige muitos cuidados.

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Mortalidade por câncer cai em 25 anos...

A taxa de mortalidade por câncer entre mulheres nas capitais brasileiras caiu 10,5% no período entre 1980 e 2004, aponta pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) publicada na revista da Associação Médica Brasileira. Entre os homens, a redução foi de 4,6%, ao longo dos 25 anos estudados. É uma das mais longas séries históricas sobre mortalidade por câncer com dados nacionais, e não regionais.

Em 1980, morriam por causa de câncer 105 mulheres a cada 100 mil habitantes. Em 2004, a taxa havia caído para 94 por 100 mil. Entre os homens, essa queda foi mais discreta - de 147,4 para 140,6 por 100 mil.

O que mais contribuiu para essa redução foi a queda da mortalidade do câncer de estômago.

Possivelmente está diminuindo a incidência (de câncer de estômago) e isso ocorre em boa parte do mundo. Câncer é doença de longa produção, então o que se pensa é que a qualidade da comida está melhorando. Para preservar os alimentos, não se usa mais salgar ou defumar, que produzem substâncias carcinogênicas, por que se tem a geladeira.

A mortalidade de homens e mulheres por causa dessa doença foi cortada pela metade: a masculina caiu de 25 por 100 mil para 13 por 100 mil, e a feminina, de 12 por 100 mil para 6 por 100 mil habitantes.

Por outro lado, houve um aumento pequeno na taxa de mortalidade de mulheres por câncer de colo de útero e pulmão. Nos homens, subiu a mortalidade por câncer de próstata (mais informações nesta página). É correta a estratégia do Ministério da Saúde de focar campanhas que tratem da saúde do homem. Historicamente, sempre se teve programa de saúde infantil, materno-infantil, saúde da mulher. E o homem é quem menos se cuida.

Método. Os pesquisadores buscaram os dados brutos sobre óbitos no Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM). Fizeram os cruzamentos das mortes por diversos tipos de câncer e isolaram a influência que o envelhecimento tem sobre elas.

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Bactérias nocivas são encontradas em papel higiênico fabricado na China...

O principal órgão de supervisão de qualidade da China detectou colônias de bactérias em parte do papel higiênico reciclado fabricado no país asiático e destinado à exportação, informa nesta sexta-feira a imprensa local.

A Administração Geral de Supervisão de Qualidade, Inspeção e Quarentena recolheu amostras de 600 empresas que fabricam papel higiênico em todas as províncias chinesas e descobriu que 10% dos produtos não cumpriam os padrões de qualidade. Concretamente, em 18 casos o problema foi a presença de bactérias nocivas.

Três das empresas nas quais o problema foi detectado estão localizadas em Cantão (sudeste do país): Weisen, Daxinghe e Fook Woo. Esta última é uma companhia de capital misto chinês-honconguês que se proclama a maior empresa de reciclagem de papel da China.

Em declarações ao jornal "South China Morning Post", Jiang Guowang, diretor-geral da Foshan Weisen Paper Company, afirmou que as amostras estavam tomadas de papel reciclado destinado à exportação, mas que no caso de produtos destinados ao consumo doméstico havia "polpa virgem, que é absolutamente limpa".

"Encontraram o problema porque os inspetores cometeram um erro", acrescentou Guowang.

A Weisen compra papel a granel reciclado de firmas como a Fook Woo - que não quis se pronunciar sobre o caso -, o corta e embala como produto destinado ao consumo e o exporta a Estados Unidos e Europa.

Os consumidores ocidentais parecem estar mais preocupados com o meio ambiente. Já os chineses estão mais preocupados com os germes. Eu não diria que 100%, mas sim 90% dos produtos de papel reciclado contêm bactérias.

Segundo Liang Jingyu, funcionário da Administração Geral de Supervisão de Qualidade, entre as amostras coletadas não foi encontrado nenhum dos três tipos mais letais de bactéria que podem estar presentes no papel reciclado, entre eles o E. coli, que pode causar diarréias com sangramento, e uma cadeia de microorganismos chamados estreptococos hemolíticos, que pode destruir as células brancas.

No entanto, em uma segunda análise o órgão detectou quantidades suficientes de outras bactérias que desqualificam o papel para consumo humano.

"Não se pode dizer que todas elas causem doenças, mas também não são boas", assegurou o funcionário.

Bem, levando em conta que somos organismos que dependemos de bactérias para viver, precisamos tentar entender o que realmente significa essa informação, afinal, há bacterias, vírus e fungos em todo lugar. Mesmo nos mais inóspitos... Já foram isoladas, por exemplo, colônias de fungos dentro de tanque de combustível de aviões.

domingo, 19 de setembro de 2010

Nanotecnologia em transplantes

Pesquisadores do Instituto do Coração (Incor-USP) pretendem lançar mão da nanotecnologia para aumentar os índices de sucesso em transplantes cardíacos e no tratamento de aterosclerose.

Em testes com coelhos, os cientistas conseguiram diminuir em 50% as complicações - semelhantes a aterosclerose - que costumam afetar transplantados. Também reduziram em 60% as lesões nas artérias dos coelhos causadas por uma dieta rica em colesterol.

Segundo Noedir Stolf, presidente do Incor, os testes clínicos em transplantados podem começar em breve. "Primeiro, vamos experimentar a abordagem em pacientes que já apresentaram algum tipo de complicação depois do procedimento", afirma Stolf. "Mas creio que a estratégia será interessante como forma de prevenção das complicações."

sábado, 18 de setembro de 2010

Ortorexia: Mania de alimentação saudável pode virar doença.

Se por um lado o hábito de ler rótulos ajuda na dieta, em excesso, pode acabar virando uma doença.

A ortorexia, transtorno alimentar caracterizado pela obsessão por comidas saudáveis, é cada vez mais comum, de acordo com a psicanalista Dirce de Sá Freire, coordenadora do curso de especialização em transtornos alimentares da PUC-RJ.

"É resultado de uma cobrança excessiva por uma alimentação saudável. Essa história de olhar rótulos é uma faca de dois gumes. Quem tem tendência a ter algum distúrbio alimentar pode acabar desenvolvendo a doença", afirma.

Um ortoréxico precisa ter controle sobre tudo o que come e sempre procura o alimento mais natural, com a menor quantidade de gordura e de calorias. Além de olhar os rótulos, um ortoréxico costuma ler os ingredientes para saber exatamente o que tem no produto.

"Percebemos que é um transtorno quando passa a interferir na vida social. A pessoa deixa de ir a certos lugares ou de participar de festas porque lá ela não poderá controlar o que come", complementa Freire.

A ortorexia pode ser associada a outros distúrbios alimentares, como a anorexia. Nos quadros mais graves, a pessoa faz uma "censura alimentar" tão forte que deixa de ingerir alguns grupos de alimentos e acaba ficando sem nutrientes essenciais.

"O rótulo não deve ser uma prisão. Ele é um auxiliar, mas não podemos basear nossa alimentação nisso. Precisamos de gorduras e de açúcares, não podemos eliminar completamente", afirma a nutricionista Sílvia Martinez.

Para Mônica Beyruti, da Abeso, o melhor mesmo é que a dieta seja baseada em alimentos não processados, sem rótulos. Essa é uma boa forma de evitar exageros e não se perder nas informações das embalagens.

Anvisa suspende propaganda do suplemento alimentar creatina: até que enfim!

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou como medida de interesse sanitário a suspensão de todas as propagandas que possam induzir o consumidor a ingerir o alimento Creatina, de responsabilidade da empresa Probiótica Laboratórios Ltda.

De acordo com resolução publicada nesta sexta-feira, 17, no Diário Oficial da União, a medida vale para todo o território nacional e abrange todas as propagandas, em qualquer meio de comunicação, em especial no impresso Explosão Muscular.

O suplemento é indicado para alcançar benefícios como crescimento muscular, aumento dos níveis de força e melhoria da performance nos treinos esportivos. De acordo com a Anvisa, o consumo excessivo desse alimento pode acarretar prejuízos à saúde, além de não trazer os benefícios esperados.

A determinação durará o tempo necessário para adequação da campanha publicitária.

Em comunicado à imprensa, a Probiótica Laboratórios informa que:

A nossa propaganda apontada pela Anvisa traz informações de cunho científico, que complementam de forma orientativa o consumo de creatina pelos atletas.

Em virtude de a atual legislação apontar como obrigatórios os dizeres de rotulagem "Creatina é um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina", entendemos que explicar o porquê da necessidade de os estoques endógenos de creatina serem complementados é de fundamental importância para os atletas, que, em sua quase totalidade, não têm acesso a nutricionistas ou médicos esportivos.

Isso é agravado pelo fato de os atletas que consomem Creatina não saberem o que significa o termo endógeno nem o que é a creatina do ponto de vista químico e fisiológico. Por ser um produto alimentício e, portanto, livre de prescrição, é necessário que haja uma informação mais completa e a adequação da legislação sanitária para melhorar essa informação ao consumidor.

Independentemente de nossa opinião técnica e científica, estamos fazendo um comunicado ao mercado, com a suspensão dos materiais promocionais e propagandas da Creatina, em especial o impresso apontado. Ficamos à disposição para quaisquer informações adicionais.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

SP indica vacina contra sarampo para quem sai do País.

Os paulistas que têm viagem programada para o exterior, principalmente para países da Europa, África, Ásia e Oceania, devem tomar vacina contra sarampo 15 dias antes do embarque. A recomendação foi feita hoje pela Secretaria de Estado da Saúde.

De acordo com a secretaria, para se imunizar contra a doença, os viajantes devem tomar a vacina tríplice viral nos postos de saúde, que também imuniza contra a caxumba e a rubéola. Apesar de não haver transmissão endêmica do sarampo nas Américas, neste ano diversos países apresentaram casos importados da doença, inclusive o Brasil.

O sarampo se mantém como a principal causa de morte por doença imunoprevenível. Em todo mundo, a estimativa é que ocorram anualmente cerca de 10 milhões de casos, com 164 mil óbitos, segundo a secretaria.

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Expressões femininas para pensar...

1 - "Certo": Esta é a palavra que as mulheres usam para encerrar uma discussão quando elas estão certas e você precisa se calar.

2 - "5 minutos": Se ela está se arrumando significa meia hora. "5 minutos" só são cinco minutos se esse for o prazo que ela te deu para ver o futebol antes de ajudar nas tarefas domésticas.

3 - "Nada": Esta é a calmaria antes da tempestade. Significa que ALGO está acontecendo e que você deve ficar atento. Discussões que começam em "Nada" normalmente terminam em "Certo".

4 - "Você que sabe": É um desafio, não uma permissão. Ela está te desafiando, e nessa hora você tem que saber o que ela quer...e não diga que também não sabe!

5 - Suspiro ALTO: Não é realmente uma palavra, é uma declaração não-verbal que frequentemente confunde os homens. Um suspiro alto significa que ela pensa que você é um idiota e que ela está imaginando porque ela está perdendo tempo parada ali discutindo com você sobre "Nada".

6 - "Tudo bem": Uma das mais perigosas expressões ditas por uma mulher. "Tudo bem" significa que ela quer pensar muito bem antes de decidir como e quando você vai pagar por sua mancada.

7 - "Obrigada": Uma mulher está agradecendo, não questione, nem desmaie. Apenas diga "por nada". (Uma colocação pessoal: é verdade, a menos que ela diga "MUITO obrigada" isso é PURO SARCASMO e ela não está agradecendo por coisa nenhuma. Nesse caso, NÃO diga "por nada". Isso apenas provocará o "Esquece").

8 - "Esquece": É uma mulher dizendo "FODA-SE !!"

9 - "Deixa pra lá, EU resolvo": Outra expressão perigosa, significando que uma mulher disse várias vezes para um homem fazer algo, mas agora está fazendo ela mesma. Isso resultará no homem perguntando "o que aconteceu?". Para a resposta da mulher, consulte o item 3.

10 - "Precisamos conversar !": Fudeu !!, você está a 30 segundos de levar um pé na bunda.

11 - "Sabe, eu estive pensando...": Esta expressão até parece inofensiva, mas usualmente precede os Quatro Cavaleiros do Apocalipse...

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Governo estimulará ida de médicos a Norte e NE.

O governo vai criar uma Força Nacional de Saúde para enviar médicos, enfermeiros e dentistas a pontos distantes do País. A medida será adotada para driblar a dificuldade de cidades, principalmente nas Regiões Norte e Nordeste, de recrutar profissionais, mesmo ofertando altos salários. O Ministério da Saúde estima que cerca de 500 municípios do País não têm médicos que residem na própria cidade.

"Profissionais resistem em aceitar propostas de emprego por vários motivos, como o medo de que haja muita pressão política durante exercício da profissão", afirmou o secretário de Gestão do Trabalho e de Educação na Saúde, Francisco Campos. O secretário aponta também o receio de que, em locais distantes, a infraestrutura seja precária. "Mas o principal é o medo de ficar estagnado, sem condições de fazer reciclagem profissional", completou.

Um grupo de trabalho formado pelo Ministério da Saúde em julho tem até o mês que vem para desenhar o formato final da carreira do SUS. A primeira reunião do grupo deve ocorrer hoje.

As linhas gerais do projeto estão traçadas. Campos diz que profissionais serão contratados via seleção pública, por regime da CLT. A ideia é que haja uma rotatividade entre as cidades cadastradas, em sistema semelhante ao que ocorre com carreiras jurídicas. A periodicidade das transferências e os critérios para as remoções serão definidos pelo grupo de trabalho.

"A intenção é criar uma carreira atrativa. Além de bons salários, profissionais teriam garantia, por exemplo, de participar de cursos de reciclagem." Os salários dos profissionais será pago pelo Ministério da Saúde, mas o dinheiro será descontado dos repasses que rotineiramente são feitos para municípios. Os salários ofertados atualmente, de acordo com Campos, chegam a R$ 20 mil.

Caramba! 20 mil por quanto tempo de trabalho no mês? Em que condições de trabalho? Existirão equipamentos adequados?

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Saúde abordará pessoas nas ruas de SP para alertar sobre drogas, álcool e fumo.

A Secretaria de Estado da Saúde, por meio do Centro de Referência em Álcool, Tabaco e outras Drogas (Cratod) promove a partir desta quarta-feira, 15, ações nas ruas da capital paulista para alertar a população sobre o risco do uso de drogas, álcool e tabaco e para encaminhar pacientes a tratamento.

A abordagem vai ocorrer também nos dias 29 de setembro e 6 de outubro, em locais de grande circulação de pessoas, das 9h às 15h. Além da distribuição de material informativo, haverá aplicação de testes rápidos para identificar o grau de dependência das pessoas. Aquelas com maior risco serão orientadas a procurar acompanhamento especializado em uma unidade de saúde.

Um dos testes a ser utilizados será o Assist (Alcohol, Smoking and Substance Involvement Screening), de padrão internacional, que consiste em um questionário para identificar rapidamente o perfil do uso de substâncias psicoativas. Os fumantes também serão submetidos a um exame de monoximetria, que mede o nível de monóxido de carbono expirado.

Se alguém passar pelo teste, me avise. Gostaria de saber como se sente.

Refluxo gástrico em bebês.

Náuseas, vômitos, má aceitação alimentar, choro excessivo e pouco ganho de peso no primeiro ano de vida de bebês podem ser sinais de refluxo gastroesofágico, um quadro de regurgitação provocado pelo retorno do suco gástrico ao esôfago.

Sintomas e sinais respiratórios, como chiado no peito, tosse crônica (especialmente noturna), rouquidão, asma brônquica de difícil controle, broncopneumonia e até crises repetidas de laringite são sinais da presença do problema.

Manter o bebê em posição vertical por 30 minutos após as mamadas e determinar um espaço de tempo menor entre as refeições ajudam no alívio das regurgitações.

O refluxo geralmente persiste até o segundo ano de idade, mas há casos em que se mantém de forma crônica por toda a infância e a adolescência.

Além da avaliação dos sinais e sintomas clínicos, o diagnóstico pode ser feito por meio de radiografia contrastada de esôfago, estômago e duodeno; de cintilografia gastroesofágica com ou sem pesquisa de aspiração pulmonar; de vídeo deglutograma; ou de pHmetria esofágica (avaliação da acidez no esôfago).

Para quadros de difícil tratamento, recomenda-se o uso de medicamentos, a exemplo de antiácidos e procinéticos. Um procedimento cirúrgico só deve ser considerado nos quadros mais graves, que não respondam ao tratamento clínico.

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Após enxaqueca, britânica acorda falando com sotaque francês...

Em janeiro deste ano, após uma grave crise de enxaqueca, a britânica Kay Russell acordou falando de um jeito que soa como um sotaque francês.

Ela sofre de uma desordem neurológica extremamente rara, a Síndrome do Sotaque Estrangeiro.

No mundo todo, há apenas 60 casos conhecidos de vítimas da síndrome.

Partes do cérebro que controlam a fala são danificadas, normalmente por um derrame ou algum ferimento.

A condição é na realidade um problema na fala, interpretado pelos ouvintes como um sotaque estrangeiro.

Segundo o neurologista Nick Miller, da Newcastle University, um dos únicos especialistas no mundo sobre a síndrome, não existe nenhuma cura conhecida para ela.

Miller afirma que os efeitos do problema podem ser devastadores.

Muitos pacientes com a síndrome falam sobre a perda de seu sotaque antigo, quase como um luto. Eles perderam parte de si mesmos, parte de sua personalidade se perdeu.

O impacto da síndrome sobre Russell também foi grande. Ela perdeu seu emprego e diz que perdeu sua confiança em público e parte de sua identidade.

"Não sou mais a mesma pessoa. Acho que vou colocar um anúncio na seção de achados e perdidos. Talvez alguém possa me encontrar. Luto com muita dificuldade para me encontrar de novo", diz.

sábado, 11 de setembro de 2010

Remédios contra insônia e ansiedade aumentam risco de morte.

Pessoas que tomam remédios para dormir e reduzir a ansiedade parecem ter maior risco de morrer precocemente, segundo recente estudo da Universidade de Laval, no Canadá. Avaliando dados de um acompanhamento de 12 anos a mais de 14 mil adultos canadenses, os especialistas descobriram que aqueles que usavam esse tipo de medicamento tinham mortalidade 36% maior do que os participantes que não tomavam remédios para tratar insônia e ansiedade.

Publicados na última edição do Canadian Journal of Psychiatry, os resultados indicaram que aqueles que relataram o uso desse tipo de medicação pelo menos uma vez por mês tinham uma taxa de mortalidade de 15,7%, enquanto os participantes que não tomavam esses remédios apresentaram uma taxa de mortalidade de 10,5%. Considerando fatores como consumo de álcool, tabagismo, níveis de atividades físicas e presença de depressão, os pesquisadores calcularam que aqueles que usam remédios para dormir ou antiansiolíticos teriam 36% maior risco de morrer.

Os resultados não indicam as razões dessa relação, mas os especialistas levantam diversas hipóteses para explicá-la. Uma delas seria o fato de esses medicamentos afetarem o tempo de reação, a coordenação motora e o estado de alerta, podendo aumentar as chances da ocorrência de acidentes. Eles também podem afetar o sistema respiratório - agravando problemas respiratórios durante o sono - e o sistema nervoso central, afetando a capacidade de julgamento - o que poderia aumentar os riscos de suicídio.

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Dor no Peito no Transtorno do Pânico

O Transtorno de Pânico é caracterizado pela ocorrência espontânea e inexplicável de ataques de pânico, que são períodos de intenso medo, podendo variar desde diversos ataques ao dia até poucos no curso de um ano. A expressão desse medo é manifestada por sintomas emocionais e físicos, tais como, taquicardia, sudorese, falta de ar, medo de enlouquecer, perder o controle ou morrer. É também freqüentemente que essas crises de Pânico sejam acompanhadas por agorafobia, que é o temor de se encontrar sozinho em lugares dos quais seja difícil uma saída rápida, no caso da pessoa “passar mal”.

Um dos sintomas físicos responsáveis pelo paciente com Pânico procurar um Pronto Socorro é a dor no peito (dor torácica), reforçando ainda mais a idéia de que ele esteja tendo realmente um problema cardíaco grave, com a vida em risco. Normalmente é essa dor torácica que leva o paciente à busca repetida por inúmeros atendimentos em unidades de urgência, cardiológicas ou outros serviços médicos.

Gastão Luiz Fonseca Soares Filho, Alexandre Martins Valença e Antonio Egidio Nardi, publicaram um estudo de caso bastante útil para abordagem da relação entre as Crises de Pânico e os quadros de Dor Torácica (Soares Filho e cols., 2007).

De fato, a principal causa de dor torácica orgânica é de origem miocárdica, e se desenvolve quando o fluxo de sangue nas artérias coronarianas é insuficiente, ou seja, quando á uma Doença Arterial Coronariana. A persistir o problema ocorre o Infarto do Miocárdio. Os autores do artigo supra-referido ilustram a comorbidade (concordância) entre o Transtorno de Pânico com a Doença Arterial Coronariana. Eles alertam para o fato do diagnóstico de Transtorno de Pânico raramente ser feito e das graves conseqüências que podem decorrer disso.

Para confundir ainda o raciocínio clínico, devemos lembrar que 6 dos 13 sintomas básicos do Transtorno de Pânico são também encontrados em doenças do coração, como por exemplo, a dor torácica, as palpitações, sudorese, sensação de asfixia, sufocação e ondas de calor (Fleet et al., 2000). Tendo em vista essa semelhança entre os sintomas cardíacos e de pânico, é claro que a pessoa acometida por ataque de pânico, acreditando estar na iminência de um infarto agudo do miocárdio, busquem avidamente os serviços de emergência.

Curiosa e inversamente, também alguns dos principais sintomas da doença arterial coronariana e do infarto do miocárdio também sugerem estar havendo uma crise de Pânico. Os autores relatam um estudo com pacientes de serviços de emergência com sintoma de dor torácica, avaliados por meio de teste ergométrico ou arteriografia coronariana, e submetidos também a uma entrevista psiquiátrica anterior à entrevista cardiológica. Os dados foram muito significativos.

De 1.364 pacientes com dor torácica, 411 (30%) apresentavam Transtorno de Pânico. Desses 411 com Transtorno do Pânico, 306 (75%) não tinham diagnóstico de Doença Arterial Coronariana. Por outro lado, foi um dado muitíssimo interessante que, dos 1.364 pacientes, apenas 248 (18%) apresentavam Doença Arterial Coronariana sem Transtorno de Pânico.

Algumas conclusões importantes podem ser tiradas desse estudo. Dentre aqueles que chegaram à emergência com dor torácica, 30% apresentavam Transtorno de Pânico e 22% tinham Transtorno de Pânico sem Doença Arterial Coronariana. Analisando apenas aqueles com Transtorno de Pânico, 75% não apresentavam Doença Arterial Coronariana.

Embora tenha sido encontrada uma grande proporção de pacientes com Transtorno de Pânico sem Doença Arterial Coronariana, ainda assim é muito relevante o achado de que aproximadamente 26% dos pacientes com Transtorno de Pânico também tinha Doença Arterial Coronariana (Lynch e Galbraith, 2003). Isso quer dizer que, de rotina, a dor torácica deve ser sempre investigada com atenção, seja no Transtorno do Pânico ou não, buscando a identificação precoce de riscos orgânicos de ameaça à vida.

Resumindo, são comuns pacientes com ataques de pânico que apresentam concomitantemente dor torácica e palpitação. Por conta disso, anseiam por grande urgência de atendimento. A dor torácica em pacientes portadores de Transtorno de Pânico tem prevalência de 25% a 57% (Carter e cols., 1994; Fleet e cols., 1996). Como procuram emergências clínicas, o sintoma de dor torácica é investigado sob a ótica da Doença Arterial Coronariana.

UE critica controle do Brasil sobre toxinas em frutas secas...

A Comissão Europeia, órgão executivo da União Europeia (UE), criticou os controles do Brasil sobre toxinas em suas frutas secas, pois considera que eles não garantem que as exportações ao mercado europeu cumpram os limites que exige a UE, segundo um relatório publicado nesta quarta-feira, 8.

Trata-se de conclusões de uma missão de especialistas do Escritório Veterinário e Alimentar (FVO, na sigla em inglês) da Comissão ao Brasil, realizada em março, para examinar a vigilância contra a contaminação de aflatoxinas - toxinas naturais que atingem amendoins, amêndoas e outros frutos secos e podem contribuir para o desenvolvimento de câncer.

Os especialistas europeus consideram que, com os sistemas de controle das autoridades brasileiras, não está garantido que o envio de frutos secos do Brasil cumpra as exigências da UE. Para a comissão, o País deve fazer "mais esforços" na cadeia de produção alimentícia.

Nos últimos anos, as exportações brasileiras de frutos secos ao mercado europeu caíram. A mercadoria entra principalmente pela Holanda, Alemanha, Itália e pelo Reino Unido.

De nossa parte, o Natal está chegando... As frutas secas serão vendidas às pencas, por isso, tenha cuidado!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Estado de SP tem a menor mortalidade infantil da história.

O Estado de São Paulo registrou no ano passado o menor índice de mortalidade infantil da história, de acordo com balanço realizado pela Secretaria de Saúde, em parceria com a Fundação Seade, órgão do governo. Na última década, segundo a pesquisa, a mortalidade infantil no Estado caiu 27%.

O índice de 2009 ficou em 12,4 óbitos de menores de um ano a cada mil nascimentos, contra 17 no ano de 2000. Em relação a 1995, ano em que a taxa ficou em 24,5, a queda é de 49,3%. A mortalidade infantil é considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o principal indicador de saúde pública.

De acordo com a Secretaria de Saúde, os principais motivos da queda na taxa são o aprimoramento da assistência ao parto e à gestante e a ampliação do acesso ao pré-natal, além da expansão do saneamento básico e a vacinação em massa de crianças pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Segundo o estudo, a diminuição de óbitos de crianças no período neonatal, até 28 dias de vida, foi o que mais contribuiu para a redução da mortalidade infantil. As maiores reduções ocorreram durante a primeira semana de vida, cuja taxa de mortalidade passou de 8,7, em 2000, para 6,1 no ano passado.

As regiões que apresentaram maior queda na taxa de mortalidade infantil na última década foram as de Barretos (40%) e Franca (20%). Já as menores reduções foram observadas nas regiões de São José do Rio Preto (9,4%) e Araraquara (12,5%).

domingo, 5 de setembro de 2010

Autismo: vamos aprender mais um pouco?

Identificamos que existem vários tipos de Autismo, entretanto cada síndrome com sua nomenclatura específica:
Autismo Clássico (Classic autism), Síndrome de Asperger (Asperger syndrome), Autismo Atípico (Atypical autismo), Autismo de Alto Nível Funcional (High-functioning autism), Perturbação Semântica-Pragmática (Semantic pragmatic disorder), Perturbação do Espectro do Autismo (Autistic spectrum disorder (ASD).

Todas estas palavras e expressões são utilizadas para descrever formas de autismo ou estados relacionados com o autismo (autismo). O autismo é uma dificuldade qualitativa que afeta a forma como uma pessoa comunica-se com outras pessoas e relaciona-se com o mundo à sua volta. As pessoas com autismo têm dificuldades em duas áreas principais. Estas áreas são, por vezes, chamadas tríade dos desvios qualitativos (da comunicação):

-> Dificuldades em compreender e usar a linguagem para comunicar-se.
-> Dificuldades nas interações sociais e nas relações com pessoas.

Muitas pessoas com autismo têm reações incomuns às sensações como sons, luzes ou toques. Podem ter também dificuldades de aprendizagens, dislexias ou outras dificuldades. Contudo, as pessoas com Síndrome de Asperger, não têm dificuldades de aprendizagem, mas partilham as duas principais dificuldades apresentadas acima.

Pensam que existem mais de 535.000 pessoas com autismo no Reino Unido. O autismo é mais comum nos homens do que nas mulheres.

As pessoas com autismo não têm deficiência física. Não necessitam de cadeiras de rodas e a maioria parece igual a qualquer outra pessoa que não tenha autismo. Por isto, pode ser mais difícil para as outras pessoas compreenderem como é ter autismo.

Ninguém sabe ao certo qual é a causa, mas existem estudos que apontam possíveis ligações genéticas. Também pode ser associado com a forma como o cérebro se desenvolveu antes, durante ou pouco após o nascimento.

O autismo não é causado por mau desempenho dos pais ou pela educação de uma criança.

As pessoas com autismo poderão:

-> Ter dificuldades em compreender e utilizar gestos, expressões faciais ou tons de voz;
-> Ter dificuldade em responder a perguntas ou em seguir instruções;
-> Repetir o que foi dito. Isto significa “ecolália”;
-> Ter dificuldades em iniciar e manter uma conversa
-> Usar palavras complexas, mas não compreender o sentido destas
-> Falar de um interesse específico que têm, sem se aperceberem de que os outros não partilham desse interesse;
-> (Algumas pessoas com autismo) poderão não desenvolver a fala.

Como você pode ajudar:

-> Atraia a atenção da pessoa antes de iniciar uma conversa (por exemplo, dê um toque no ombro da pessoa autista ou diga o nome dela).
-> Utilize um nível de linguagem que a pessoa possa compreender.
-> Fale claramente e use palavras curtas.
-> Utilize imagens para ajudar à compreensão.
-> Dê tempo ao autista para que ele reaja ao que você disse.
-> Considere outras formas de comunicação, tais como a escrita, gestos ou utilize imagens se for necessário.

As pessoas com o autismo poderá:

-> Ter dificuldades em compreender as emoções e sentimentos das outras pessoas;
-> Ter dificuldade em expressar as suas emoções e sentimentos de uma forma socialmente aceita.
-> Querer interagir com outras, mas não saber como interagir;
-> Ter dificuldade em relacionar-se com outras pessoas, mas não saber interagir com os outros.
-> Não compreender as regras sociais para diferentes situações,
-> Não querer partilhar atividades com outros;
-> Não gostar de conhecer outras pessoas;

Como você pode ajudar:

-> Aceite que a pessoa autista pode precisar de algum tempo a sós;
-> Tente expressar claramente os seus sentimentos. Caso se sinta feliz, mostre-se feliz e diga que está feliz;
-> Incentive a pessoa autista a interagir com os outros, por exemplo, se gostar de computadores, não poderia entrar para uma comunidade eletrônica?
-> Com o tempo, ajude a pessoa a desenvolver habilidades em relação à interação social, talvez treinando certas situações em casa ou na escola. Um assistente social, professor ou outro profissional poderá ser capaz de ajudar;
-> Ajude a pessoa autista a compreender e a explicar os seus sentimentos. Por exemplo, dê ao seu filho o brinquedo preferido dele e diga: Isto te faz feliz.

Anomalias Motoras

-> Podem permanecer imóveis durante um tempo prolongado.
-> Distúrbios de comportamento, atos rituais esteorotipados, repetição de um mesmo movimento, com o tronco para frente e para traz.
-> Movimentos com as mãos e os braços no vazio, sem qualquer significado.
-> Caminhar rígido ou em círculos, com os braços apertados sobre o corpo.
-> Hiperatividade.

Características comportamentais

Devido às dificuldades que enfrentam algumas pessoas com autismo poderão parecer comporta-se de forma inadequada. As razões pelas quais isto acontece podem ser:

-> A pessoa está tentando se comunicar;
-> A pessoa não compreende as regras sociais;
-> A pessoa sentir-se ansiosa, assustada ou frustrada;
-> A pessoa gosta de uma determinada atividade, mas não compreende as conseqüências desta. Por exemplo, uma pessoa com autismo adorava o som do vidro partindo-se, mas não percebia que não era seguro nem aceitável partir vidros em público.

Como você pode ajudar

-> Trabalhe com a pessoa autista no sentido de incentivá-la à utilização de melhores formas de comunicação;
-> Canalize o comportamento para formas socialmente aceitas. Por exemplo, se a pessoa gosta de bater palmas com força, incentive-a a tocar um instrumento como a bateria;
-> Se a pessoa estiver ansiosa ou aborrecida, procure um lugar sossegado onde ela possa acalmar-se;
-> Se você souber que existe um objeto que ajudará a criança autista a acalmar-se, como um brinquedo preferido, mantenha-o por perto;
-> Dê alternativas sempre que possível. Por exemplo, se a pessoa não gosta de barulhos intensos, dê a ela fones de ouvido para usar quando estiver na rua;
-> Procure o aconselhamento de um médico se você considera que pode haver um problema de ordem médica;
-> Exponha lentamente a pessoa a algumas das situações com as quais ela tem dificuldades;
-> Dê há ela tempo para desempenhar a sua atividade preferida num ambiente seguro.

sábado, 4 de setembro de 2010

Cueca com sensores poderá medir estresse.





Em um futuro não muito distante, as suas roupas poderão ser responsáveis por monitorar o nível de estresse no seu organismo.

Aliás, não só estresse: uma série de enzimas responsáveis por diversas condições poderão ser medidas por meio de uma simples peça do guarda-roupas – a cueca.

A ideia é do pesquisador Joseph Wang, da Universidade da Califórnia San Diego, que desenvolveu biosensores que podem ser impressos diretamente em roupas. A novidade está publicada na Analyst e poderia ajudar no monitoramento de pacientes após a alta hospitalar.

Pensando em uma maneira confiável e “usável” de medir alguns aspectos fisiológicos e, assim, vigiar o paciente, Wang e sua equipe criaram sensores químicos de eletrodos de carbono impressos diretamente nos elásticos de cuecas.

A peça inusitada, e sua parte específica, foram escolhidas porque mantém o sensor colado à pele durante todo o dia – ao contrário de uma blusa, por exemplo, que fica folgada no corpo. O fato de ficar apertada contra a pele continuamente permite que o peróxido de hidrogênio e as enzimas NADH sejam monitorados. Ambos são associados a uma grande quantidade de processos no corpo.

A pesquisa também comprovou que dobrar e amassar a cueca não afeta a performance do sensor.

No futuro, a equipe pretende ajudar a monitorar mais substâncias, como as relacionadas ao estresse e consumo de drogas, e desenvolver produtos voltados para atletas e militares. Um dos objetivos é criar um sensor de enzimas para etanol e lactato, o que poderia ser usado para medir a quantidade de álcool no sangue de alguém e mostrar os níveis de stress no organismo.

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Atividade física atenua predisposição genética para obesidade.

Pesquisadores da Universidade de Cambridge concluíram que ter uma vida ativa reduz em 40% a predisposição genética para a obesidade comum. Eles analisaram mais de 20 mil homens e mulheres com um conjunto de genes associado à obesidade.

O estudo, publicada na revista PLoS Medicine, pegou 25.631 moradores de Norwich, no Reino Unido, e separou aqueles entre 39 e 79 anos que realizaram exames de saúde de 1993 a 1997. Eles foram convidados a um segundo check-up --no total, 20,430 pessoas tiveram seus dados catalogados. O genoma de cada um foi analisado para identificar a predisposição para obesidade, o que foi comparado à ocupação e relatos da prática de atividades físicas.

Assim, os cientistas examinaram os principais efeitos da predisposição genética para ganho de peso e sua interação com a prática de atividade física em pessoas com IMC acima de 30 (obesos). Eles descobriram que cada alelo de gene ligado a obesidade estava associado a um ganho de peso, em média, de 445g para pessoas com 1,7m.

O efeito dos genes são maiores em pessoas inativas. Naqueles que praticavam atividades, o ganho de peso foi cerca de 36% menor. A pesquisa conclui, então, que toda a população se beneficia da prática de ativida física, mas que indivíduos que têm predisposição genética se beneficiariam mais do que os que não têm. "Além disso, o estudo desafia a visão determinista da predisposição genética para obesidade, mostrando que mesmo os mais afetados são beneficiados por um estilo de vida mais saudável", dizem os pesquisadores.

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

HC promove orientação gratuita sobre doenças auditivas.

Ruídos acima de 85 decibéis podem ser tolerados pelo ouvido humano por até 8 horas seguidas de exposição. Já barulhos superiores a 115 decibéis podem causar lesões auditivas sérias em apenas 1 minuto.

Para alertar sobre as causas da surdez e informar técnicas de prevenção, o Hospital das Clínicas (HC) da FMUSP, ligado à Secretaria de Estado da Saúde, realiza nesta quinta-feira, 2, em parceria com a Fundação de Otorrinolaringologia, o "Encontro entre Médicos Otorrinolaringologistas e Pacientes", no Centro de Convenções Rebouças. A entrada é gratuita e aberta à população.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Pesquisa questiona função da margarina de proteger coração.

Os cremes vegetais que prometem auxiliar nos cuidados com o coração não servem para todo mundo.

Estudo publicado no "New England Medical Journal" mostrou que a suplementação com baixos teores de ômega 3, presente nesses produtos, não evita novos infartos em cardíacos.

Por 40 meses, pesquisadores holandeses deram quatro tipos de margarina para 4.837 pessoas, a maioria homens de 60 e 80 anos.

Três produtos tinham ácidos graxos como ômega 3, derivado de peixe, ou de origem vegetal. O quarto era placebo. Cada um consumiu 18,8 gramas por dia.

Nenhuma margarina reduziu o número de infartos.

Será que estamos comprando gato por lebre há tantos anos? Caramba! O que a propaganda faz com a gente!