Um estudo da Universidade de York, no Reino Unido, sugere que pessoas com baixos níveis de folato, tipo de vitamina B, no organismo, tem maior risco de ter depressão.
O ácido fólico, um tipo de folato, pode ser encontrado em hortaliças verdes (espinafre, couve, couve flor), cogumelos, músculos, ovos, frango, batata, cenoura e até em algumas marcas de pão de fôrma.
Os especialistas avaliaram 11 estudos sobre a associação entre o folato e a depressão, envolvendo um total de mais de 15 mil participantes.
E os pesquisadores concluíram que pessoas com baixos níveis da vitamina têm o risco de depressão aumentado em 55%.
Por isso, recomendam a identificação dos níveis da vitamina como forma de prevenir e tratar a depressão.
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2 comentários:
Dr Carlos, boa noite
De acordo com este estudo pessoas com determinados tipos de anemia correm maior risco em ter depressão?
Um abraço,
Sandra
A citação se refere apenas à questão do folato. Ainda não se pode afirmar que anemias sejam fatores causadores de depressão, embora o paciente anêmico possa ficar com comportamento que lembre um paciente depressivo.
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