O emagrecimento, sobretudo se muito rápido, traz efeitos colaterais às vezes graves:
•"Efeito sanfona", porque ao emagrecer muito rapidamente, o corpo tem a tendência a ganhar peso novamente.
•Sintomas psiquiátricos de ansiedade e depressão, devido à falta de nutrientes que diminuem a produção de neurotransmissores.
•Aumento considerável da fome, porque o organismo diminui a produção de leptina, hormônio que indica saciedade ao cérebro.
•Alterações na elasticidade da pele, com o aparecimento de estrias e rugas.
•Sintomas como prisão de ventre, dores de cabeça e cansaço, entre outros.
•Ocorrência frequente de cálculos biliares.
•Diminuição da massa muscular.
•Diminuição da resistência às infecções.
•A perda de peso, se exagerada, pode provocar arritmias cardíacas.
As dietas acompanhadas de medicações para emagrecer têm de contar ainda com os efeitos colaterais dessas medicações.
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