Um novo estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, traz esperança para aqueles que querem controlar seu desejo excessivo por chocolates. Segundo os especialistas, a prática de caminhadas pode reduzir essa fissura por chocolates, ajudando a emagrecer.
No estudo, foram avaliadas 25 pessoas que se descreviam como “comedores regulares de chocolate” – que consumiam pelo menos duas barras de 50 gramas por dia. Deixando-os três dias sem comer chocolate, os pesquisadores notaram que essa abstinência do doce, aliado ao estresse, fez com que a exposição ao chocolate iniciasse a fissura pelo alimento.
Porém, ao realizar uma caminhada de 15 minutos na esteira, houve uma redução significativa no desejo pelo chocolate, além de amenizar o aumento da pressão sangüínea no momento em que seguravam uma barra do doce.
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