Você tem "inteligência emocional"?

 Algumas características pessoais indicam que a pessoa é portadora de inteligência emocional.

O que torna algumas pessoas mais bem-sucedidas que outras no trabalho e na vida? 

Inteligência e ética são importantes, mas não é tudo. 

Nossa inteligência emocional - o modo como gerenciamos as emoções, tanto as nossas como as dos outros - pode ter um papel crítico para determinar nossa felicidade e nosso sucesso.

Platão disse que todo aprendizado tem uma base emocional, e talvez ele tenha razão. 

O modo como interagimos com nossas emoções e as regulamos tem repercussões em quase todos os aspectos de nossa vida.

Para colocar em termos coloquiais, a inteligência emocional (IE) é como a "sabedoria da rua", em oposição à "sabedoria dos livros", e é responsável por grande parte da capacidade de uma pessoa de navegar com eficiência pela vida.

Quem tem inteligência emocional geralmente é confiante, sabe trabalhar na direção de suas metas, é adaptável e flexível.

Você se recupera rapidamente do estresse e é resistente se você é portador desta capacidade.

A vida corre muito mais suavemente se você tiver boa inteligência emocional.

Os cinco componentes da IE, como definidos por Daniel Goleman, são autoconsciência, autorregulação, motivação, habilidades sociais e empatia. 

Podemos ser fortes em algumas dessas áreas e deficitários em outras, mas todos temos o poder de melhorar em qualquer uma delas.

Não tem certeza de qual é seu nível de inteligência emocional? 

Aqui estão 14 sinais de que você pode ter uma IE alta.

1. Você sente curiosidade sobre pessoas que não conhece.

2. Você é um bom líder.

3. Você reconhece suas forças e suas fraquezas.

4. Você sabe prestar atenção.

5. Quando você está chateado, sabe exatamente por quê.

6. Você se dá bem com a maioria das pessoas.

7. Você se importa profundamente em ser uma pessoa boa e moral.

8. Você se dá um tempo para desacelerar e ajudar os outros.

9. Você é bom em ler as expressões faciais das pessoas.

10. Depois de cair você se levanta rapidamente.

11. Você é um bom juiz de caráter.

12. Você confia em seu instinto.

13. Você sempre foi automotivado.

14. Você sabe dizer não.

Evidentemente há muito o que dizer sobre cada ítem, mas não é o escopo deste artigo. De qualquer modo você pode abstrair cada um deles e fazer uma autocrítica!

Que tal?